¡¡¡BUENOS DÍAS MARTES!!!
EN ESTE SOLEADO DÍA SON MUCHAS LAS OPCIONES QUE TENEMOS
PERO YO OS OFREZCO UNOS RECURSOS DE MINDFULNESS
¿QUÉ ES ESO?
¿POR QUÉ ES BUENO?
ES UNA ACTITUD DE "ATENCIÓN PLENA"
SIRVE PARA REDUCIR EL ESTRÉS (LOS NIÑ@S TAMBIÉN TIENEN)
PARA MEJORAR LA ATENCIÓN...
¿QUERÉIS SABER CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
¡¡ANTENAS FUERA!!
1. PERMITE ATENDER AL PRESENTE.
2. SE ENTRENA LA CONCENTRACIÓN.
3. LES AYUDA A REGULAR SUS EMOCIONES.
4. REDUCEN EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD.
5. MEJORAN SU AUTOCONTROL REDUCIENDO LOS IMPULSOS.
6. SON MÁS CONSCIENTES DE SÍ MISMOS: SU CUERPO, EMOCIONES...
7. AUMENTA SU ESCUCHA ACTIVA.
8. AUMENTA LA CONSCIENCIA DE SU CUERPO Y SU CUIDADO.
9. FAVORECE PENSAMIENTOS POSITIVOS DE SÍ MISMO Y DE LOS DEMÁS.
10. MAYOR EQUILIBRIO EMOCIONAL Y PSICOLÓGICO.
¿JUGAMOS?
¿CONTAMOS CUENTOS DE MINDFULNESS?
¡¡LES ENCANTARÁN!!
¿OS HA GUSTADO?
PUES PARA TERMINAR... UNA IDEA DE LA PROFE TAMI PARA ESTE DÍA SOLEADO
MAQUINA DE ESPUMA CASERA
PUES PARA TERMINAR... UNA IDEA DE LA PROFE TAMI PARA ESTE DÍA SOLEADO
¡¡FELIZ DÍA Y MUCHOS BESOS ARDILLITAS!!
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